Japa

Cercate di ricordarvi del Divino. Pensate a Dio.

Madre Meera

Praticare la meditazione importante?

S, meditare mezz'ora o un'ora bene. Ma se diventate fanatici, se volete lasciare il vostro lavoro, vivere da soli e meditare per ventiquattro ore di seguito, allora questo non va bene.

Che genere di meditazione dovremmo fare?

Chiudere i vostri occhi, sedere nel silenzio e fare japa su qualsiasi nome Divino.

Che cos' japa? Perch cos importante?

Japa la ripetizione del nome di colui in cui credete. Japa essenziale. Japa non fatto di semplici parole, perch ogni nome divine pieno di vibrazioni divine. Queste li circondano, ci proteggono e penetrano sia i nostri corpi che il nostro intero essere. Ricordarsi del nome divino porta una gioia ed una pace immediate e ci fa volgere dal mondo terreno al divino. Non c' un momento particolare e limitato per fare japa, va benissimo farlo durante tutto il giorno. Se questo non possibile allora ricordartevi di farlo ogni volta che potete di ogni volta che potete. Possiamo praticare il japa durante tutte le attivit. pi facile ricordarselo quando facciamo un lavoro fisico senza inpegno mentale. Questo japa ci aiuta a purificare la nostra coscienza e rende il nostro sadhana pi facile.

Come dovremmo dire il japa?

Semplicemente. Dirlo. Facendo japa non dovete cercare o sforzarvi di realizzare qualche cosa di speciale. Dovete cercare di essere sinceri e di avere amore per Dio. Il potere segue immediatamente, che voi ne siate coscienti o no.

Potete spiegarci il potere del nome?

Ogni sillaba del nome divino - quali Krishna o Jesus - ha delle vibrazioni che cambiano l'atmosfera. Qualsiasi oggetto al quale noi pensiamo produce la propria vibrazione. Anche se i mantras sono forti e potenti, non possiamo sentire immediatamente i loro effetti, ma i risultati verranno. Potete sentire le differenze nelle vibrazioni delle parole. Usando la parola, potete cambiare le cose.

necessario aspettare che un guru ci dia il mantra o possiamo trovarlo da soli?

Dovreste usare qualsiasi nome che vi venga spontaneo e facile. Esso dovrebbe darvi un sentimento forte ed essere come la musica che esce dal cuore

Io non ho un japa fisso. In momenti diversi, diverse forme del divino, come Shiva o Krishna, mi vengono in mente ed io canto il mantra adatto. E'corretto fare ci?

S, qualunque cosa vi chiami in quel momento corretta. Non necessario avere un mantra fisso.

Quando io ripete il vostro nome, necessaria che io ripeta il mantra dato da voi o posso ripetere  Madre Meera o semplicemente Meera?

Uno o l'altro sono sufficienti.

Nella meditazione su una forma del Divino, sufficiente avere il sentimento del divino o dobbiamo anche dire il mantra?

sufficiente averne il sentimento, ma bene anche ripetere mentalmente il nome del Divino. Facendo questo  si esercita la mente ed il cuore.

Qual la migliore tecnica di meditazione?

Ci sono tante tecniche che generalmente  confondono le persone e la maggio parte delle volte queste aumentano l'orgoglio spirituale invece che distruggerlo. L'uomo fiero lontano da Dio. Dovete fare molta attenzione. La strada migliore sta nel ricordarsi del Divino in tutto e di offrire tutto al Divino.